入秋後早晚溫差大,孩子睡覺大有講究,「四不原則」寶媽別做錯了

不知不覺,秋天來了。對於我們成年人來說,小暑終於過去了,秋天天氣涼爽,是個好季節,但對於寶寶來說,換季時更容易生病。

因為不注意睡覺,這幾天朋友的寶寶生病了,整天咳嗽、流鼻涕, 原本活潑的大寶寶變成了現在的小病秧子。

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正是因為天氣變冷了,怕寶寶凍壞。我的朋友給她添了一床厚被子。沒想到晝夜溫差起得早,還是讓寶寶受涼。這確實是新手媽媽常犯的錯誤, 只注重「保暖」,忽視了「捂熱」帶來的危害。

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不要跟孩子蓋同一個被子

父母喜歡孩子、愛孩子很正常,但不要讓自己的「愛」成為孩子的負擔。首先,家長要知道,孩子的免疫力、溫度適應能力和家長是不一樣的。另外,大人的被子很重,和孩子的被子不一樣,寶寶蓋起來會很吃力。

父母入睡時,很容易將寶寶的帶走,間接導致寶寶晚上沒有遮蓋。天氣轉冷後,早晚溫差大,夜間氣溫低,容易讓寶寶生病。

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不要給寶寶被子裡放熱水袋

如果家庭條件好,就開空調,但如果家庭條件一般,沒有空調的家庭儘量給寶寶保暖。雖然電熱毯是首選,但有的家長怕寶寶尿床導致電熱毯漏電,就會把熱水袋塞進寶寶的被窩為了給孩子保暖。

但是,熱水袋永遠是冷的。一旦半夜熱水袋降溫,會造成寶寶周圍溫度下降,忽冷忽熱更容易生病。

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不要給寶寶穿厚衣服睡覺

還有一些寶媽給寶寶穿厚厚的棉質睡衣或毛衣背心。其實,這些太緊太厚的衣服尤其影響睡眠品質。

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不要給寶寶穿襪子睡覺

很多家長把寶寶的小腳凍住了,所以在寶寶睡覺的時候穿上襪子,讓小腳保暖。

家長的想法是好的,但忽略了一個事實,穿襪子睡覺會影響血液迴圈,穿襪子睡覺不舒服,影響寶寶的睡眠品質,讓本來免疫力就低的寶寶更差,很容易生病。

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孩子睡覺的注意事項

1.給孩子準備單獨的小床

很多家長擔心孩子晚上睡覺會摔倒,就讓孩子睡在兩人之間。這時,家長就成了孩子安全的最大隱患。

孩子翻身時,家長很容易壓到孩子,特別是小手腳。如果全家人蓋同一床被子,孩子滑進被子裡也可能窒息。幼兒家長可以在床邊給孩子準備一張小床。

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2.適時分床

隨著孩子年齡的增長,他們需要學會自己睡覺。一家人長時間睡在一起,無論是對孩子還是父母,都不是很方便。孩子三四歲時,家長可以根據孩子的實際情況,給孩子做一些心理建設,然後循序漸進地給孩子分床、分房。

今天的話題:你平時怎麼和孩子睡覺?

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