再忙再累,睡前也要陪孩子做這5件事,孩子終身受益

同事李姐每到晚上9點就失聯了。

經常是我們上一秒還在微信群討論工作,只要一到9點,李姐匆匆打了招呼之後就再也沒有回應。

這種情況出現過幾次,大家都很納悶,但是聽完李姐的解釋,也能理解了,原來李姐的孩子9點準時睡覺,李姐就要去陪他。儘管自己工作繁忙,上了一天班很累,李姐也要把這寶貴的一個多小時時間花在陪孩子身上。

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說起李姐的孩子,我們大部分同事都知道,那妥妥的是個「別人家的孩子」。儘管才上二年級,但各方面都很優秀。之前李姐把孩子帶到過單位來,小男孩待人接物得體禮貌,很有教養。李姐也曬過朋友圈,孩子在家懂事體貼,主動幫爸爸媽媽做家務,而且跟媽媽的感情真是沒得說。

我們平時在一塊兒總是會互相討教養娃經驗,我記得我們問李姐是怎麼教出這麼優秀還這麼省心的娃,她也總是笑呵呵地說:「要 多找時間陪伴孩子。白天太忙,我只有利用他臨睡前的1小時抓緊教育他」。

仔細想想,這句話不無道理。

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再忙再累,睡前也要陪孩子做這5件事,孩子終身受益

教育家蜜雪兒·博芭曾指出,一天中, 親子陪伴最高效的時間段有三個,其中之一便是晚上睡覺前。這段時間是父母與孩子互動的黃金期。

1.培養孩子自理能力

一起勞動

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孩子具備一定的自理能力是成長的基礎,獨立刷牙、洗澡、穿衣、折衣、整理床鋪、收拾玩具……

別看這些小事情,能夠讓孩子更自信的「做自己」。

再忙再累,睡前也要陪孩子做這5件事,孩子終身受益

為什麼年幼的孩子,看到大人們在一旁忙活時,也會想要模仿和參與,因為他們雖小,但內心已經覺得自己像大人。

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當他們通過自己的努力,穿上衣服和鞋子,拿抹布把桌面擦拭乾淨、分類整理玩具時,巨大的滿足感能夠給他們帶來快樂,孩子感覺被需要並且會更自信。

但是,有些父母覺得孩子不懂或「幫倒忙」而不願意讓孩子參與,這樣不僅耽誤了孩子的自理能力,還會給孩子落下懶惰的習慣。

再忙再累,睡前也要陪孩子做這5件事,孩子終身受益

2.培養孩子智力發育

一起玩耍

睡前是難得的親子交流時間。

父母可以陪伴孩子做一些益智遊戲,看繪本,唱歌,跳舞,講故事等,可以讓這些事情成為一種家庭儀式。

爸媽要相信,從小和父母一起睡前玩耍的孩子長大後的智商和情商都會更高,在社會上也會更出色。

再忙再累,睡前也要陪孩子做這5件事,孩子終身受益

美國暢銷兒童書作家蘿拉.努梅羅夫說:「每晚臨睡前讀上20分鐘,美國兒童的讀寫能力就會完全不同。」

他還說:「小時候我的父母每天晚上都讀書給我聽,正是從那時起,我愛上了讀書。九歲的時候,讀別人寫的故事讓我感到無比興奮,我開始想要自己寫作。而今天,寫作成了我的職業。」

所以, 讓孩子養成讀書的好習慣,對孩子未來的發展具有深遠的影響。

孩子通過讀書,不僅語言啟蒙、認知啟蒙等可以得到發展,還可以鍛煉自己的推理、想像以及聯想能力,從而全方面提高孩子的創造性思維能力。

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而睡前的這段小時間,就是最好的讀書時間。

有研究表明, 人腦對於睡眠前的記憶,總是會特別深刻。6歲前每晚這樣做的孩子,到他們6歲時,詞彙量將比同齡孩子多2~3倍,這對於孩子的口才和語文能力都是不錯的。

如果父母在睡前和孩子一起讀書,書裡的故事情節和畫面就可以在孩子的腦海裡留下深刻印象。

不過,父母要挑選一些合適的書籍,不宜挑選那種帶有驚險情節、悲慘結局的書籍。因為這樣會對孩子的睡眠質量造成影響。

在睡前,父母可以給孩子講一些溫馨的故事,或者是讓孩子自己看一些愉快平和的書。這樣不僅能夠幫助孩子更快進入睡眠,而且對孩子以後養成閱讀習慣非常有好處。

4.搭建孩子心靈港灣

每日溝通

「今天過得開心嗎?」

「今天一天你學會了什麼?」

父母的一句問話可是會給孩子帶來良好的自尊和安全感的,這會讓孩子感覺到是被爸媽關注的。

丹佛大學心理學家Susan Harter說:

被父母關注的孩子長大後就會把積極的關注內化,用家長對自己的態度來對待自己。

5.行為即命運,培養受益一生的好習慣

做事認真、不拖拉,講衛生愛乾淨,待人接物有禮貌,每天努力進步一點點,對事物保持好奇心,珍惜而不浪費,對別人有愛心有耐心,懂得尊重和傾聽,不怕犯錯不怕失敗,有堅持事情的韌性,從小事情做起、不好高慕遠,誠實守信用……這些便是好習慣。 好習慣對孩子未來的性格命運的影響不容小窺。 美國心理學家威廉·詹姆士有句名言,播下一個行動,收穫一種習慣;播下一個習慣,收穫一種性格;播下一種性格,收穫一種命運。

相比之下,壞習慣一旦養成便難改,也會給孩子的人生帶來負面的影響。比如做事馬虎粗心,待人粗魯沒禮貌,一遇到挫折就崩潰放棄…… 馬克.吐溫也曾經說過,習慣是很難打破的,誰也不能把它從窗戶裡拋出去,只能一步一步地哄著它從樓梯上走下來。

Wendy媽有話說:

父母的陪伴,對孩子有多重要?

相信絕大多數家長都知道,但是並不一定都做得到。

很多爸媽都會說,自己每天早出晚歸的,都沒有時間陪伴孩子。

確實,做父母的都不容易,為了工作沒有時間陪伴孩子,即使有時間也沒有精力陪伴孩子。

下班回到家裡,都已經累趴了,實在是沒有精力。

但是,任何原因都不能成為可以忽略陪伴孩子的理由。

要知道,父母才是孩子最好的老師,在孩子的成長過程中,父母的陪伴至關重要。

特別是睡前一小時,更是增加親子關係的黃金時期。

在這段時間,家長即使再累,也要堅持陪孩子做以上這5件事,孩子將會受益一生。