李玫瑾:孩子「睡覺時」有3種表現,是大腦發育快的信號,暗示將來智商高

人這一生大約有三分之一的時間都在睡眠中度過,不管是什麼事情只要有了充足的睡眠,我們的大腦才能得到更好的休息,我們才可以有精力做好事情,成年人一天要睡夠8個小時,才是最好的睡眠時間。而對於小孩子來說,睡眠時間需要更長。

李玫瑾:孩子「睡覺時」有3種表現,是大腦發育快的信號,暗示將來智商高

李玫瑾教授曾表示,睡眠是非常重要的一件事,孩子只有睡得好,他才能成長得好。

所以孩子睡眠時間要充足,睡眠質量要好,這樣孩子的智商也會更高!那麼孩子睡著後,哪些表現代表著孩子睡眠質量好,長大後智商會更高呢?

李玫瑾:孩子「睡覺時」有3種表現,是大腦發育快的信號,暗示將來智商高

睡得很沉

孩子進入深度睡眠後,呼吸十分平穩,不會輕易驚醒過來。父母在孩子身邊,撫摸且呼喚孩子,孩子也幾乎不會有什麼反應,甚至父母不小心弄出了什麼聲音,孩子也不易被打擾到。

這就說明孩子睡得很沉。如果孩子能一直進行深度睡眠,擁有很好的睡眠質量,那麼孩子不但大腦智商發育會更好,而且身高發育也會很不錯。

因為生長激素是在孩子進入深度睡眠後,才開始分泌的,而且分泌量是白天的3倍,可見深度睡眠的重要性。

李玫瑾:孩子「睡覺時」有3種表現,是大腦發育快的信號,暗示將來智商高

固定的睡姿

淺層睡眠的孩子,他們的睡姿是很不固定的,喜歡來回翻身,或者有很多小動作。而進入深度睡眠的孩子,會長時間保持一個固定的睡姿。

這個睡姿是他們覺得舒適自在的,所以骨骼發育也會更好。比如,當樂寶睡得很沉的時候,他習慣側臥著,所以我一看到他一直側臥著睡得時候,我就知道他已經進入深度睡眠了。

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睡覺時微笑

孩子睡著後,他的一切反應都是最真實的。所以當孩子睡著後,臉上的表情看起來似乎在笑,仿佛是做了什麼美夢,感到很開心。

這其實就說明孩子的想像力和思維力發展得不錯,可以在夢中構建出一個美好的童話世界。當孩子在之後的學習時,思維敏捷高,尤其擅長幾何算術題。

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孩子聰明不僅需要先天的條件,也需要後天的培養,如果你的寶寶是一個聰明的寶寶,寶媽不要忘記好好培養自己的孩子,不要讓孩子先天的聰明變得無用,讓孩子成為一個優秀的人,寶媽有很大的作用。