醫生:尿毒癥多半是「吃」出來的,4種食物最好別吃,腎會感謝你

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尿毒癥雖不是癌症,但卻要比癌症還可怕,它就相當於癌症的終末,是腎功能達到了不可逆的狀態。

醫生:尿毒癥多半是「吃」出來的,4種食物最好別吃,腎會感謝你

如今,患上尿毒癥的人越來越多,其實,尿毒癥都是不良生活、飲食習慣綜合作用的結果。

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28歲的小萬最近總是渾身無力,還時常腰痛,小萬以為是自己累到了,也一直沒放在心上,可直到自己一夜之間渾身發腫,甚至排尿都出現了困難,他才趕緊跑去醫院。

醫生:尿毒癥多半是「吃」出來的,4種食物最好別吃,腎會感謝你

他跑到醫院後,經檢查被確診為尿毒癥,並伴有心功能衰竭,腎性高血壓等症狀,小萬頓時癱坐在地崩潰大哭,他完全想不到,自己竟會患上這樣的大病!

原來,小萬平時工作很累,有時候會加班到深夜,為了緩解身體疲勞,經常在睡覺之前喝點小酒,有時候,還會和朋友一起聚餐喝酒,每次小萬都會喝到很醉的狀態。

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可是過量飲酒,無形中增加了腎臟的代謝負擔,由於酒精中會導致機體中的氮平衡失調,蛋白質的分解增多,血液中尿膽素含量也就增加,自然加重了腎臟負擔。長時間喝酒,腎臟功能有可能會完全喪失,而引起腎臟衰竭。

尿毒癥都是「吃」出來的,建議你4種食物少碰,腎也會感謝你!

食物一、重口味鹹食

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醫生:尿毒癥多半是「吃」出來的,4種食物最好別吃,腎會感謝你

鹽是生活中必不可少的調味品,食物中如果缺少了食鹽,的確就會沒有那麼美味。

可是鹽卻不能吃多,吃多了以後身體當中所含有的鈉元素會增加,同時給身體當中的腎臟加大負擔,體內水分不易排出,容易引起尿毒癥的發生。

因此,日常要少攝入鹽分,每日鹽的攝入量要小於6g,少吃醃制的食品,少放雞精、醬油等調味品,才能更好保護腎臟健康。

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食物二、磷含量高的食物

人體內的磷元素需要通過腎小球過濾排出,長期食用含磷高的食物勢必會加重腎臟負擔,使腎臟過濾功能下降,久而久之對腎臟形成傷害。

因此,水產品、動物肝臟、蛋黃以及乾果類等食物都需要注意控制攝入量,不能貪嘴。

食物三、牛羊肉等紅肉

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牛羊肉是高嘌呤食物,食用過多的話容易引起血尿酸水準升高,而腎臟是尿酸排泄的重要器官,若尿酸水準升高,則會增加腎臟的負擔。

並且牛羊肉中也含有很多的動物脂肪,進入體內不易消化,同時會促使腎動脈硬化,腎臟萎縮變性,引起動脈硬化性腎病。

食物四、楊桃

雖然說楊桃也屬於是一種清淡的水果,可是楊桃當中含有神經性毒素,容易對身體造成損害,尤其對腎臟不好來說,更是負擔。

因此楊桃可以適當地吃,但是不要吃太多,否則過度食用楊桃會對腎臟有影響。

預防尿毒癥,養好腎臟,謹記「一查、二勤、三少」!

一查:查肌酐

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肌酐是肌肉在人體內代謝的產物,20g肌肉會代謝出1mg的肌酐。平時通過腎臟排泄,倘若腎臟出現問題,肌酐就會儲藏在腎臟內,是判斷腎病、腎衰竭、尿毒癥等疾病的指標。

4個階段肌酐代表腎臟健康程度,看下你到什麼程度了?

肌酐133-177 :腎功能不全代償期

肌酐177-442 :腎功能不全失代償期

肌酐 442-707 :腎衰竭期

肌酐 707 以上:尿毒癥期

1、勤喝茶水

中醫講,黑色入腎,日常用黑色食物泡水代茶飲,有益腎臟健康。

洛神三黑茶

取黑枸杞、黑果花楸、桑葚、洛神花,搭配泡水喝,即可。

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中醫認為,桑葚,味甘,性寒,入心肝、 腎經,補肝益腎、滋陰養血、黑髮明目、祛斑延年,並能治陰虛津少、失眠等。

黑枸杞,藥食兩用,具有補腎益精、生津止渴、抗衰老和活絡通經的作用。《據晶珠本草》,黑枸杞,味甘,性平,養肝明目、補腎益精、生津止渴。

黑果花楸,富含大量花青素、多酚物質,具有較強的抗氧化性,可延緩衰老,促進細胞新陳代謝。

玫瑰茄提取物,具有排結石作用,腎臟中的草酸鹽、鈣鹽沉積明顯減少,尿液中檢測到有少量結石,玫瑰茄,可減少腎臟內結石的形成。

四者搭配,對於養護腎臟、減少結石很有益處。

2、勤睡眠

良好的睡眠,對於腎臟健康,尤為重要。一旦缺乏睡眠,將會為腎臟病打開一扇大門。

研究表明:睡眠時間,小於7小時的人群,比每天擁有7-8小時睡眠的人群,更容易出現腎小球濾過率下降的情況。

熬夜,睡眠不足,則容易導致免疫力低下,誘發腎病復發,還會增加尿毒癥的風險。

所以,日常儘量保證良好睡眠,每晚在11點之前入睡,保證7小時為宜。

1、少久坐

久坐會消耗生命元氣,也會損傷生殖系統。

長時間久坐,保持一個姿勢不動,容易壓迫臀部和大腿部的膀胱經,造成膀胱經氣血運行不暢,促使膀胱功能失常。

中醫認為,「腎與膀胱相表裡」,久坐不動會也會影響到腎功能。

2、少縱欲早晨醒後,正是男[性.欲]望強烈的時期,但如果這時候男女不克制,還依然我行我素的話,就會損傷彼此的陽氣,造成各種器官的功能障礙。

男性的腎虛也會由此而來,而女性也會腎水不足,各種疾病會來侵害身體,降低自身免疫力,和抵抗力。

3、少憋尿雖然憋尿在生活中是常有的事,偶爾憋一次、兩次,對身體沒有什麼太大影響,但長時間憋尿,很容易引發泌尿系統感染,如尿道炎、腎盂腎炎等。

若患上慢性腎炎,得不到有效治療,時間長了,就可能誘發尿毒癥。

因此,有尿及時排,以免增加腎臟負擔。