青檸檬秘方,不僅降糖快,還能防心梗,降三高,見效快,但很少人知道!

糖尿病是一種代謝性疾病,其以高血糖為主要特徵。由於糖尿病患者體內胰島素的分泌障礙,從而導致體內的糖分無法被代謝,因此糖尿病就產生了。隨著現代人口老齡化的不斷加劇,患有糖尿病的人日益增多。

青檸檬秘方,不僅降糖快,還能防心梗,降三高,見效快,但很少人知道!

一個降血糖的小秘方,大家可以試試哦~

之前在網上看到一個臺灣的老人分享了一個降糖配方,他自己患有糖尿病,他的馬來西亞弟弟教給他了一個偏方:青檸檬燉雞。

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他抱著一試的心態前後吃了四隻雞。雖然口感不怎麼好,但是他還是堅持了,一個禮拜吃一次,吃了一個月,去複診,發現血糖已經有所下降了,醫生便給他減少了藥量。

如今他已經71歲,糖尿病沒有再復發,期間偶爾還燉青檸檬雞吃。

急速降糖秘方——青檸檬燉雞

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雞一隻、4個青檸檬

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1、雞宰洗淨,去髒雜、頭、爪、尾部,四個青檸檬切開;

2、將所有食材放入水中,加冷水1250毫升(約5碗量),水要剛好沒過雞,燉大約3小時,出鍋後放少許鹽。

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1、注意不能用黃檸檬代替,另外青檸檬不是未成熟的黃檸檬,是一種個頭非常小的青色檸檬品種,青檸檬中含有一種天然物質能夠代替胰島素;

2、味道不太好,偏苦,但建議湯和雞都要吃掉;

3、如果不想燉雞,平時可以用青檸檬泡水喝,或者加入茶裡、做果茶、做菜時調味代替醋;

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4、如果擔心雞湯油脂過高,建議去掉雞皮;

5、為避免蛋白質攝取過多傷腎,建議一周吃一天即可。

廣東省中醫院藥師佘自強:這個食療湯飲有清熱解暑、健脾開胃、消渴生津的功效,對糖尿病有較好的 輔助調理作用

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檸檬最大的特點是酸,中醫認為酸味屬木入肝經,能生津、收斂、消食、止瀉,還有化痰止咳、生津解暑、健脾醒胃的作用。

適宜體質偏熱或肥胖兼有高血壓的糖尿病者食用,同時此湯亦是秋暑高溫時適用的湯品,對防治高血壓、心梗的發生、皮膚色素沉著等有良效。

四顆天然降糖藥

除了食療,還可以配合按摩來降血糖。北京中醫藥大學教授、中國針灸學會腧穴分會副會長程凱認為,「穴藥同源」每個人的身體都是一個百藥箱,裡面裝的藥就是穴位。

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糖尿病也有其對應的「藥之穴位」,今天,程凱教授就把這四顆身上的降糖藥也一併介紹給大家!

– 然穀穴 –

有效降血糖

程凱教授介紹,降血糖最常見的藥物是二甲雙胍,其實人體裡也自備了二甲雙胍,那就是然穀穴。

然穀穴是我國古代記載最早的治療糖尿病的穴位,屬足少陰腎經的滎穴,是腎經氣血流經的部位。

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在足內側緣,足舟骨粗隆下方,赤白肉際。

每天晚上洗完腳可以用拇指用力點揉這裡,直到有明顯的酸脹感為止。堅持每天按揉然穀穴,可以起到很好的降糖作用。

– 魚際穴 –

程凱教授介紹,除瞭然穀穴可以降血糖以外,針對糖尿病「三多」的症狀,也各有治療的穴位。

糖尿病的典型症狀為「三多一少」:「三多」指多飲、多食、多尿,「一少」指身體消瘦。

臨床上根據症狀的不同及病變輕重程度的不同,將糖尿病分為上、中、下三消。上消跟肺陰不足、肺熱有關,表現為多飲的症狀,因此應突出清熱潤肺、生津止渴,可以掐魚際。

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魚際穴屬手太陰肺經的滎穴,位於第一掌骨中點橈側、赤白肉際處。

每天看電視的時候,用一手食指關節點按魚際穴,以感覺酸脹為好,兩手互相點按。

– 內庭穴 –

程凱教授介紹:中消跟胃陰不足、胃熱有關,表現為多食的症狀,因此應突出清胃瀉火、養陰增液,可以掐內庭。

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內庭穴位於足背第二、三趾間縫紋端。

用食指和拇指放在腳面和腳底,上下掐揉內庭穴,可以很好的控制食慾,除此之外,還可以用於口氣重、便秘、打呼嚕、磨牙、胃火牙痛等。

– 關元穴 –

程凱教授介紹:下消跟腎陰不足、腎虛有關,表現為多尿,因此應突出滋陰固腎,可以按摩關元。

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關元穴位於前正中線臍下3寸,是任脈起始穴又是至陰的穴位。

雙手搓熱後快速按摩此穴位,可以滋補腎陰、培元固本、補益下焦。