高血壓「來臨」,身上多半有3個表現,多數人還不之情,勸你記牢_患者

  隨著人們生活水平日益提高,患有高血壓的人群也越來越多,可能大多數人都將高血壓看作是小毛病,但實際上,如果患者不注重調理,可能會誘發多種疾病,比如說腦中風、腦血栓等等。

所以這種疾病一定要做到早發現早治療,千萬不要延誤病情。據醫生介紹,高血壓發作並不是無跡可尋的,在高血壓來臨前,身上很可能會出現以下3個表現,只不過大多數人可能都不是很清楚。

高血壓「來臨」,身上多半有3個表現,多數人還不之情,勸你記牢_患者

  1、指甲出現大量紅斑

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  當體內血壓水平不斷上升後,許多血管都會受到強烈的壓迫,這時候毛細血管很可能會因為無法承受壓力而出現出血的症狀,如果仔細觀察,這個期間指甲上可能會出現大量的紅斑,有些人還會出現頻繁流鼻血的現象。

因此,有這種表現的人最好能夠及時測量血壓,避免血壓升高而不自知。

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  2、四肢麻木

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由於體內血壓升高,血液內的水分也會出現大量的流失,以至於血液粘稠度不斷上升,這樣一來血液循環的速度就會變得緩慢,患者很可能會出現心腦血管供血不足,而四肢處於身體末端,當血液無法循環到四肢時,患者就有可能出現四肢麻木

所以說,如果在某段時間之內,頻繁的出現四肢麻木的現象,一定要提高警惕,這很可能是高血壓即將發作的表現。

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  3、頭暈頭疼

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頭暈頭疼是高血壓最典型的表現之一,這是因為血壓升高導致血液粘稠度增加,血液流速也會因此而減慢,在這種情況下,大腦很容易出現缺血缺氧,這時候患者就可能會出現頭暈頭痛的現象。

假如出現這種表現,最好可以及時就醫檢查,說不定就是高血壓所導致的。

高血壓「來臨」,身上多半有3個表現,多數人還不之情,勸你記牢_患者

如果出現以上3種異常表現,患者千萬不要掉以輕心,最好可以配合醫生做好檢查,並按照遺囑進行治療,這樣才能讓高血壓得到有效控制。另外,高血壓患者也要格外注意自己的飲食,最好在遠離油膩食物的同時多吃以下兩種食物

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  1、香菇

香菇中含有許多的營養成分,最重要的是它具有活血化瘀、滋補氣血的作用,在降壓這方面有著不錯的效果。因此,患者可以根據自身情況適當的食用一些香菇,這樣對身體更好。

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  2、洋蔥

洋蔥是生活中比較常見的食物,這種食材中含有大量的前列腺素a,它可以起到擴張血管、促進血液循環的作用,多吃一些洋蔥不僅可以舒緩血管壓力,同時還可以起到防止動脈硬化的效果。

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總之,大家千萬不要覺得高血壓是個小毛病,對於這種疾病一定要重視起來,如果發現自己存在上文所述的3個異常表現,一定要爭取儘早就醫治療,避免高血壓引發其他病症。

同時生活中也要格外注意自己的飲食,可以多吃一些香菇和洋蔥,保持清淡飲食,也可以根據身體狀況適當的做一些運動,這樣對控制高血壓更有好處。