59歲劉德華自稱是認真工作40年的普通人,勤奮和自律真讓人佩服

相信很多人都被一段劉德華出道40周年的感悟視頻給刷屏了,真是滿滿的感動。

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他語氣平和的自然開場:1981年很平常的一天,我正式出道了。

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自始至終,59歲的劉德華一直在認真,做好每一件事情,雖然他也「會哭」,有時也「很笨」,但從未停止過腳步。

那些經典角色、名場面,紅遍大街小巷的歌曲,都證明著這四十年來,劉德華的優秀。

這四十年不止是劉德華的四十年,也是每個人的四十年。

最後劉德華說:這個40周年當然要慶祝,但不是慶祝一個人紅了40周年,而是慶祝一個人,認真工作了40周年。

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縱觀在整個華人娛樂圈,劉德華一直是天王般的存在,出道40年,紅了40年,160部電影、50張專輯、100多張唱片、400多場演唱會……這位耳順之年的「老頭子」,無論從哪個角度,都不像「爺爺輩」的人,無愧於娛樂圈常青樹。

有人說:一年一偶像,百年劉德華。40年是一個人的大半生,流水般的娛樂圈都迭了N代了,他還在唱著歌演著電影,為什麼大家對劉德華如此鍾愛呢?始於顏值,成於努力,忠於人品,劉德華用實力證明,什麼叫當之無愧的天王。

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劉德華不是天才,曾被嘲笑唱歌不如張學友,跳舞不如郭富城,演戲不如黎明,他的機遇是在一次又一次磨鍊中獲得的,他長時間的成功與他的勤奮是必然聯繫的,王晶說:我從來沒見過像劉德華這樣努力的人,他若不紅天理難容。

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在知乎上有一個數百萬人討論的熱門帖子:「自律帶給了你什麼?」有一個高贊回答是這樣說的:自律者出眾,不自律者出局。的確,劉德華每每在戲中那種近乎「變態」的自律,讓他成為娛樂圈大佬級人物,更是能做到數代人通吃。

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「華仔」從不把辛苦掛在嘴邊,卻比誰都拚命;從不提自己多努力,卻比誰都自律;時代也許變了,但我們會一直喜歡那些真正敬業、有實力且人品好的明星,他們才能稱之為偶像。

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在參加《開講啦》節目時,撒貝寧是這樣介紹「華仔」出場的:「不怕別人比你帥,也不怕別人身材比你好,怕的是別人既比你帥,身材比你好,還起得比你早。」

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出道至今,「華仔」都與啤酒肚無緣的,這得益於他的數十年如一日苦行僧般的自律,清淡飲食、鍛鍊身體,才能把身材管理得如此好,體重始終保持63kg,無論工作多晚每天6點準時起床,每天按程序吃齋念佛練功……

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在「華仔」每天必做清單中,健身排第一位;即使工作再繁忙,每天都會堅持適量的運動以保持體形。「華仔」總是強調,自己只是普通人。會吃飯,會睡覺,其實他做到的普通人一樣可以去做到,但就是這樣普通的小事,卻決定了生活狀態的差距。

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在每次演唱會前,為了保持最好的狀態,「華仔」都會為自己安排嚴格的時間表,每天進行八個小時的練歌和排舞后,還會抽時間健身,包括跑步練氣、舉啞鈴、伏地挺身和不同類型的腹部運動。

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一網友問:「《拆彈專家2》電影里的斷腿效果是怎麼拍出來的,真的斷腿了嗎?「華仔」當場表演了把腿掰到頭上的動作,表示自己身體很靈活。柔韌度需要長期鍛鍊,59歲的「華仔」仍輕鬆將腿抬到頭部,這與他長期健身是分不開的。

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而在管住嘴方面,他也是非常有恆心的,之前的採訪中,「華仔」曾公開過全年的日常食譜:一日三餐都吃穀類雜糧、原味乳酪和白煮雞肉。

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當主持人問他:「你這樣,不會膩嗎?」「華仔」表示:「怎麼會膩呢?膩的時候,就拉起衣服看看腹肌。」普通人連吃一個星期都會覺得膩,他卻堅持了這麼多年,自律至此,也難怪他能一直保持年輕的狀態。

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